Фото - Здоровая пища наша - овсяная каша в чашке

Здоровая пища наша – салат, зелёный чай, овсяная каша

Здоровая пища наша

Здоровая пища наша – салат, зелёный чай, овсяная Каша.

Так выглядит меню завтрака одного из будничных дней. Простая пища без признаков ГМО. Она служит залогом активного и счастливого долголетия.

Порядок приёма пище обычный

В начале завтрака, как обычно, едим свежий, сочный зелёный салат. Вначале он может показаться не вкусным. Но пройдёт немного времени и салат станет незаменимым продуктом вашего обычного ежедневного рациона.

Овсяную кашу едим после, а ещё лучше — вместе с салатом! На любителя. Лично для меня — так даже вкуснее!

В завершение завтрака — выпиваем крепкий зелёный чай. Можно при этом добавить к чаю пару ломтиков лимона. 

И ни в коем случае – никаких сладостей! Исключением может служить только 1-3 штучки фиников — очень полезного продукта. Финик — однин из немногих фруктов, который не просто заменит сахар или варенье. Финик — это очень полезный продукт!

Резюме

Мы – за здоровую пищу и здоровый образ жизни!

Желаем всем доброго утра и приятного аппетита!

Поделитесь!