Фото - для заметки Едим салат - перец, сельдерей

Здоровая пища. Едим салат, полезный для здоровья!

Здоровая пища. Едим салат

Едим салат, легкий в приготовлении, вкусный и полезный для здоровья.

Это прекрасное средство для поддержания бодрого настроения и профилактики многих недугов, подстерегающих нас на каждом шагу. 

Общеизвестно, что овощные салаты богаты полезными микроэлементами и витаминами. Не случайно они занимают почётное место в меню всех, кто придерживается здорового образа жизни.

Комбинируя разные ингредиенты, каждый раз можно получить новый здоровый салат с новым вкусом.  

И ещё один важный совет

Для здорового питания салаты лучше всего заправлять не майонезом, не сметаной (как это любят делать многие), а натуральным йогуртом или растительным маслом (лучше – подсолнечным). Не плохо, добавить лимонный сок.

Полезный и правильный продукт

Овощные салаты относятся к «полезным и правильным» продуктам и лучше всего подходят для здорового питания.

Придерживайтесь здорового питания! С салатами делать это намного проще!

Поделитесь!