Фото - морская рыба на завтрак на тарелке

Морская рыба на завтрак — прекрасный и полезный выбор!

Морская рыба на завтрак 

Свежая морская рыба на завтрак — очень вкусная, питательная и полезная для здоровья пища. При желании её может приготовить любой уважающий себя мужчина (или женщина). Уверен, что получится это и у Вас! Стоит только захотеть!

Рецепт приготовления

А рецепт приготовления рыбы простой. Перечень необходимого: рыба, капуста, немного зелени и пряностей, разрезанный кусочками помидор, тонкий лаваш… И ни в коем случае не следует жарить! Никакого масла! Возможно, даже знаю, что для многих — поджарка в масле и вкуснее, — не спорю. Но гораздо полезнее — потушить рыбу в духовке или на обычной сковородке с плотной крышкой. Всё. Завтрак готов! Приятного Вам аппетита!

Поделитесь!